Sabtu, 15 November 2008

STRESS OR BEBAN....

email dari Vie

Bukan berat Beban yang membuat

kita Stress, tetapi lamanya kita memikul beban tersebut...

-By Stephen Covey-

Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress,

Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya:

"Seberapa berat menurut anda kira segelas air ini?"

Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr.

"Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa

lama anda memegangnya. " kata Covey. "Jika saya memegangnya selama 1

menit, tidak ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya

akan sakit. Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus

memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama

saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat."

"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan

mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya.." lanjut Covey.

"Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat

sejenak sebelum mengangkatnya lagi". Kita harus meninggalkan beban kita

secara periodik, agar kita dapat lebih segar & mampu membawanya lagi.

Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini,

tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil lagi

besok. Apapun beban yang ada dipundak anda hari ini, coba tinggalkan sejenak

jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.

Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya

dan memanfaatkannya. ..

Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak

dapat dilihat, atau disentuh, tapi dapat dirasakan jauh di relung hati kita...

*Start the day with
smile and have a good day* 
 *Don't forget to pray
before you start your day*  
 
-Jens Lehmann-   

Tidak ada komentar: